Õppematerjalid

Põhisõlm

Siin on mõningad põhisõlmed, mida on hea harjutada:

Somerville Bowline – mittelagunev sõlm, mis on kõige turvalisem ja kindlam, aga selle tegemine on natuke keerulisem.
Square Knot Single Column Tie – kõige levinum ja lihtsam sõlm, millest alustada.

online Õppematerjalid

Bondage Tuition (Christian Red) - hea YouTube'i kanal, kus on palju õpetusi.
Shibari Study - üks parimaid kohti tehnikate õppimiseks. Osa videoid on tasulised.
Andy Buru - mängulisem ja sügavam lähenemine shibarile.

Shibari ajalugu

Jaapani keeles tähendab shibari sidumist. Shibari on Jaapanist pärinev iidne sidumiskunst. Algselt kasutati seda vangide ohjeldamiseks ning erinevate tehnikate valdamine näitas samurai meisterlikkust – hästi teostatud sidumine oli au sees.

Sadu aastaid hiljem hakati neid tehnikaid kasutama Jaapani bordellides erootilistel eesmärkidel. Sealt levis kunst Euroopasse ja mujale maailma, kus see kujunes tänapäevaseks praktikaks. Lääne kultuuris kasutatakse shibarit tänapäeval sügava praktikana, et mängida jõudünaamika ja kontrolliga, vahel isegi teraapilistel eesmärkidel ning harvemini erootilise praktikana.

Turvalisus

Shibari ei ole ohutu.

Füüsilised ohud – valesse kohta asetatud nöör (eriti kui see on pingul) võib tekitada närvikahjustusi. Et ohtudest paremini aru saada, tuleks kindlasti läbida shibari kursus, kus räägitakse põhjalikult ohutusest.

Head online materjalid kust alustada ohutusega.

Vaimsed ohud – sessiooni ajal siduja ja seotava vahelised võimupositsioonid muutuvad. See ei ole midagi, mida me igapäevaselt kogeme, seega pole see alati teadlik ega ilmselge kogemus. Oht seisneb selles, et seotav ei pruugi olla võimeline keset sessiooni oma piire kehtestama. Siduja kogemus ja elamus on seotava omast väga erinev.

Selleks, et ei toimuks ärakasutamist, traumat ega valestimõistmist, tuleks alati enne sessiooni pidada läbirääkimisi. Läbirääkimised on turvalise ja üheti mõistetava sessiooni vundament.

Kindlasti soovitan osaleda turvalisuse koolitusel, kus räägime nii füüsilistest kui ka vaimsetest ohtudest.

Siin on läbirääkimiste küsimustiku näidis.

Varustus,, nöörid ja riputuskohad

Nöörid.

Esimene viga, mille me kõik alguses teeme, on see, et ostame ehituspoest džuudist (jute) nööri, et sellega harjutada. Ehituspoe nöörid on küll soodsamad, kuid need on keemiliselt töödeldud, karedad ja keha vastas ebamugavad. Pigem tasub maksta veidi rohkem ja osta kohe kvaliteetsed töötlemata nöörid.

Mida rohkem nööri kasutad, seda pehmemaks ja paremaks see läheb. Eestis saab spetsiaalseid shibari nööre osta Köieparadiisist.

Riputuskohad

Kui sul on kodus betoonlagi, siis soovitame kasutada spetsiaalset betoonlae kinnitust. Need kannatavad ära neli tonni ning on riputamiseks väga turvalised.

Karabiinid

Osta karabiinid kindlasti matka- või ronimispoest, sest need on sertifitseeritud inimraskuse kandmiseks. Veendu, et toote kirjelduses oleks et on inimesele raskusele mõeldud.

Soovitavalt võiks karabiin olla ovaalse kujuga – nii ei jookse nöörid üksteise peale kokku ja püsivad paremini paigal. See, kas eelistad lukustatavat või mittelukustatavat karabiini, on maitse küsimus, kuid paljud eelistavad kiiruse huvides just mittelukustatavaid mudeleid.

Rõngad

Kui soovid sootsalt hakkama saada siis tavalised gümnastikarõngad ja vaata et oleks täiskasvanule.

Kui soovid et su rõngas oleks meistriteos siis Ukrainas on rõngameister, kes teeb erinevatest puitudest ja metallist sisuga rõngaid. https://www.instagram.com/master.of.the.rings/

Bambused

Bambuse tugevust hinnatakse skaalal 1–10 ning see sõltub sordist. Bambus on üks maailma tugevamaid materjale, mistõttu kutsutakse seda ka "looduslikuks teraseks". Temperatuuri ja niiskuse kõikumise tõttu võivad bambusesse tekkida praod. Pragu ei muuda ritva ilmtingimata nõrgemaks, kuid võib kahjustada nööri ning on visuaalselt häiriv.

Üks tugevamaid bambusesorte on Guadua. Kui soovid parimat vastupidavust, on Guadua kindlaim valik. Suvaline bambus võib ebasobivate tingimuste korral juba mõne kuuga pooleks lõheneda.

Terminoloogia

Switch – inimene, kes naudib nii sidumist kui ka seotav olemist ning on valmis rolle vahetama.
Bottom / Bunny / Modell – osapool, kes on shibari-sessioonil seotav või alistuv rollis.
Top / Rigger – osapool, kes on sessioonil siduja rollis.
Sub-drop – emotsionaalne või füüsiline madalseis, mis võib tekkida pärast sessiooni adrenaliini- ja endorfiinitaseme järsku langust.
Punane / Kollane / Roheline – kõige levinum "foorisüsteemil" põhinev turvasõnade süsteem seisundi märkimiseks.
Futomomo – reie sidumise tehnika (jaapani k futo - paks/suur, momo - reis).
TK / Gote / Takate Kote – traditsiooniline rinnakorvi ja käte sidumine, kus käed fikseeritakse selja taha (jaapani k "kõrge käte sidumine").
Semanawa – "piinav köis" (tehnika, mis on loodud tekitama valu või väga intensiivset füüsilist aistingut).
Agura / Agura shibari – rätsepaiste asendis sidumine.
Kinbaku – "pingul sidumine"; Jaapanis sagedamini kasutatav termin kunstilise ja erootilise köiesidumisstiili kohta.
Kannuki – "lukk" või "riiv"; termin, mida kasutatakse nööri fikseerimise või lukustamise kohta teise nööri peal.

Subdrop (aga on ka olemas domdrop)

Subdrop (ehk emotsionaalne ja füüsiline langus) on täiesti loomulik keemiline reaktsioon, mis võib tekkida tunde või isegi päevi pärast intensiivset shibari sessiooni.

Sessiooni ajal toodab sinu keha suures koguses "õnnehormoone" ja virgatsaineid (nagu endorfiinid, dopamiin, oksütotsiin ja adrenaliin), viies sind tihti eufoorilisse ja hõljuvasse seisundisse ehk subspace'i. Kui see hormonaalne kõrghari möödub ja tase langeb tagasi normi (või isegi veidi alla selle), kogevad keha ja vaim n-ö krahhi. See on sarnane pohmellile, kuid toimub emotsionaalsel ja neurokeemilisel tasandil.

Kuidas subdrop ära tunda?

Sümptomid on igal inimesel erinevad ja võivad sessiooniti erineda, kuid levinumad märgid on:
- Emotsionaalsed: Järsk kurbus, seletamatu ärevus, tühjusetunne, nutuhood, millest on raske aru saada. Tihti tekib ka ebakindlus (nt hirm, et tegid midagi valesti või et top/rigger ei hooli sinust enam).
- Füüsilised: Äärmuslik väsimus, letargia, külmavärinad, tugevnenud lihasvalud või isegi iiveldus.
- Kognitiivsed: Raskused keskendumisel, n-ö "udune" aju, kerge ärrituvus.
Mida teha, kui koged subdrop'i? (Juhend sub'idele)

Kõige olulisem on meeles pidada, et sa ei ole katki ja sa ei teinud midagi valesti. See on lihtsalt sinu keha viis taastuda.

1. Tunnista, et see on lihtsalt keemia Tuleta endale meelde, et see, mida sa praegu tunned, on ajutine hormonaalne tasakaalutus, mitte objektiivne reaalsus. Need negatiivsed tunded ja ebakindlused lähevad mööda. Ütle endale välja: "See on subdrop, see on normaalne ja see läheb üle."

2. Keskendu aftercare'ile (järelhooldusele)
- Loo pesa: Tee endale mugav, turvaline ja soe koht (täpselt nagu viimasel pildil). Mässi end raske või sooja teki sisse.
- Toit ja hüdratsioon: Joo palju vett või sooja teed. Söö midagi toitvat ja lohutavat. Endorfiinide languse leevendamiseks on šokolaad või süsivesikurikkad snäkid sageli väga heaks abiks.
3. Suhtle oma top'i või sidujaga Ära kannata üksi ega varja oma tundeid. Anna oma partnerile teada: "Hei, mul on praegu vist drop." Hea partner pakub tuge, verbaalset kinnitust (et kõik on hästi ja sa olid tubli) ning vajadusel lisahoolt või füüsilist lähedust.

4. Ole enda vastu õrn ja anna aega Ära sunni end kohe kurnavasse argirütmi tagasi. Puhka, maga, vaata oma lemmikfilmi või kuula rahustavat muusikat. Samuti väldi sel ajal oma suhte või elu üle suurte, drastiliste otsuste tegemist.